O que significa Warm-up no jogo de tênis?

Publicado por TR Team em

Entenda o significado da palavra Warm-up no jogo de tênis.

O aquecimento (warm-up) no jogo de tênis é a atividade realizada antes de uma partida para preparar o corpo e mente dos jogadores. Geralmente consiste em exercícios de alongamento, corrida leve e golpes suaves para aumentar a temperatura corporal e melhorar o desempenho durante o jogo.


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